Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin
Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najprędzej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są niesłychanie czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy zacząć od wewnątrz, bo żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Istotnymi składnikami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, można go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Sprawdź na domenie internetowej najlepsze włosy. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, ale również włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też znaczącą witaminą jest Wit. A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób odczuwają jej brak, skutkiem tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. więcej informacji tutaj
2. https://moda-wroclaw.pl
3. więcej danych
4. https://www.ekos-sulow.org.pl
5. artykuł tutaj